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Dal 6 al 12 ottobre 2025, Milano si trasformerà nel centro del benessere con il ritorno della Milano Wellness Week by CIAOMONDO. Sotto il patrocinio del Comune di Milano e Milano4mentalhealth, l’evento promette un’intera settimana ricca di oltre 120 eventi gratuiti dedicati al benessere fisico, mentale e alla connessione umana.
Un Programma Variegato e Inclusivo
Il tema di quest’anno è “Energia”, un concetto che esplora il legame tra benessere fisico e mentale, connessione e vitalità. Attraverso attività come pratiche di movimento, meditazione, sound healing, esperienze artistiche, incontri culinari e workshop esperienziali, i partecipanti saranno invitati a riscoprire e nutrire l’energia che ci attraversa quotidianamente.
Collaborazioni e Sponsorizzazioni
L’edizione 2025 vanta nuove collaborazioni con brand, artisti, scuole e professionisti del settore. Il main sponsor, UniSalute, presenta “Energia”, un magazine gratuito di 100 pagine che invita alla disconnessione e alla riconnessione con sé stessi e il mondo circostante.
Highlights del Programma
Lunedì 6 ottobre
- Colazione Speciale a Ecosistema: Inaugurazione con lo chef Luigi Cassago che presenta un tiramisù in doppia versione – classica e vegana.
- Pilates per Famiglie: Young Folks propone Pilates in gravidanza e Pilates per bambini, promuovendo il movimento come unione familiare.
- Rituali Quotidiani a L’Altro: Sessioni di 10 minuti con LED Mask e letture per un inizio giornata illuminante.
Martedì 7 ottobre
- Gong Bath al Showroom di Philippe Model Paris: Un’esperienza trasformativa di suono multidimensionale guidata da Alessandra Montale.
- Book Therapy Club: Letture e dialoghi emotivi con poesie di Rupi Kaur.
Mercoledì 8 ottobre
- Live Drawing con Francio: Un pomeriggio di creatività presso il Laboratorio di Niko Romito.
- Talk Healthyish: Discussione su stili di vita sostenibili con showcooking dello chef Luigi Cassago.
Giovedì 9 ottobre
- Tasting di Valsoia: Presentazione di “Le Delizie di Tofu” con show cooking di Irene Volpe.
Venerdì 10 ottobre – Giornata Internazionale della Salute Mentale
- Composizione Sonora a Riviera: Un rifugio sonoro con note immersive di Matteo Ceccarini.
- Mindful Dinner con Cortilia: Esperienza culinaria immersiva e meditativa con lo chef Luigi Cassago.
Sabato 11 ottobre
- Talk sulla Mindfulness Digitale: Discussione su come gestire l’influenza degli algoritmi per il benessere mentale.
Domenica 12 ottobre
- Pasta Therapy a Casa .Elmar: Laboratorio di pasta fatta in casa con Giulia di My Fair Pasta.
- Sessioni di HIIT e Organic Yoga: Pratiche energetiche e fluide presso 21 House of Stories.
Spazi e Studi Aperti
Durante la settimana, scuole e studi indipendenti apriranno le loro porte per offrire pratiche gratuite e innovative. Dal cuore dei Navigli a Porta Venezia, una rete di luoghi di prossimità offriranno yoga, pilates, breathwork e molto altro, creando un tessuto connettivo di benessere accessibile a tuttə.
La Milano Wellness Week 2025 è più di un evento: è un’opportunità per il benessere collettivo, rispondendo al crescente bisogno di spazi di ascolto, libertà e autenticità. Non perdere l’occasione di essere parte di questo viaggio energetico e trasformativo.
